Oslo kommune – Rask psykisk helsehjelp
Oslo · offentlig · Voksne
Kommunalt lavterskeltilbud for voksne med lettere angst, depresjon eller søvnvansker.
Rask psykisk helsehjelp i Oslo er et gratis kommunalt korttidstilbud for voksne som strever med lettere former for angst, depresjon eller søvnvansker. Du trenger ikke henvisning fra fastlege for å ta kontakt. Tilbudet bygger på kognitiv terapi og veiledet selvhjelp, og passer godt som et første steg hvis en personlighetstest har gjort deg nysgjerrig på hvordan du kan jobbe konkret med tankemønstre eller stress.
Besøk offisiell nettsideViktig om denne oversikten
Innholdet på denne siden er ment som en hjelp til å finne videre samtaler, vurdering eller utredning. En personlighetstest på nett erstatter ikke vurdering hos autorisert helsepersonell. Ved akutt fare eller selvmordstanker, ring legevakt på 116 117 eller nødnummer 113.
Andre tilbud i Oslo
- Kognito psykologklinikk (Oslo)
Privat klinikk i Oslo med utredning, samtaleterapi og arbeid med selvbilde og personlighetsvansker.
- Oslo Psykologkontor
Privat psykologkontor i Oslo med utredning, inkludert personlighetstesting i klinisk regi.
- EmmaSofia (Oslo)
Privat psykologisk og psykiatrisk behandling i Oslo, både fysisk og digitalt.
Sist oppdatert: 15.4.2026